Малко известни факти за морковите.
Малко известни факти за морковите.
Blog Article
Доказано е, че диета с високо съдържание на калий предпазва от високо кръвно налягане и инсулт. Антиоксидантните съединения в сока също могат да са от полза за сърцето ви.
Ползите от редовна консумация на моркови включват и повишаване на имунната система и подпомагане на организма да се пребори с болестотворни причинители, дори и за превенция на ракови заболявания.
Това оцветяване е в следствие на пигментите на хранителните вещества антоцианини, които са се съдържали в тези моркови.
Ако статията ви е била полезна ще се радваме да я споделите!
За запазване свежестта на морковите е необходимо да се намали количеството влага, което те губят. Поради това, е необходимо те да се съхраняват в най-студената част на хладилника в найлонова торбичка или увити в хартиена кърпа, което ще намали кондензацията.
Полезна статия на тема сок от моркови може да намерите тук.
Изберете млади, крехки, средни моркови на дължина. Ако сте ги нарязали, тогава при бланширането им е достатъчно да престоят около две минути във врящата вода.
В частност витамин В е отговорник за добрата способността ни да се концентрираме и възможността ни да имаме добра памет.
Изследвания показват, че физиологичните нива, както и приеманите с храната каротеноиди, могат да бъдат обратно свързани с инсулиновата резистентност и високите нива на кръвната захар.
Пюре от моркови: Варете морковите, докато омекнат, след което ги пасирайте до гладко пюре. Това може да се използва като гарнитура за редица ястия.
Днес обаче морковите намират широко приложение в бита на хората.
Предозирането на витамин А е малко вероятно да се случи само поради диета, но може да се дължи на употребата на добавки.
The cookie is ready by the GDPR Cookie Consent plugin and is particularly used to retail outlet whether or not consumer has consented to using cookies. It doesn't retail store any private facts.
Той защитава здравето на мозъка срещу заболявания като забравяне и деменция, което се случва без морковите въздействие и стареене. Поддържа мислите във форма. Повишава устойчивостта на борба срещу релаксация и стрес.